วิถีชีวิตในปัจจุบันทำให้เราบริโภคอาหารขยะและลูก ๆ มากขึ้นเรื่อย ๆ และแม้แต่พวกเราหลายคนก็หลีกเลี่ยงการทานผักและผลไม้ต่างประเทศ แนวโน้มนี้ผลักดันให้เราไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพมากมาย ฉันจะบอกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งความไม่รู้ของเราเป็นอุปสรรคหลักในการต่อสู้กับโรคเบาหวาน ฉันรู้ว่าตอนนี้คุณกำลังคิดว่าคุณไม่ได้งมงายเพราะคุณอ่านเรื่องเบาหวานมามากและคุณกำลังจะผ่านมันไป ผลไม้ต่างประเทศ

แต่คุณพยายามหาวิธีป้องกันโรคเบาหวานแบบธรรมชาติหรือไม่ คุณพยายามลดยาด้วยการทานผลไม้ต่างประเทศหรือไม่คุณเคยคิดไหมว่าผลไม้อะไรจะให้ประโยชน์และอะไรจะเป็นอันตราย หากคำตอบคือไม่ฉันต้องบอกว่าถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลไม้สำหรับโรคเบาหวานและสำรวจความเป็นไปได้ที่ไม่ทราบสาเหตุเริ่มกันที่แอปเปิ้ลที่พบบ่อยที่สุดผลไม้ต่างประเทศส่วนใหญ่มักมีรสหวานซึ่งหมายความว่ามีน้ำตาลมากกว่าผลไม้ชนิดอื่นเล็กน้อย ถ้าเป็นเบาหวานไม่ได้หมายความว่าทานผลไม้รสหวานไม่ได้

ข้อดีของกีวีคือเป็นผลไม้ที่มีเส้นใย และเช่นเดียวกับผลไม้หรือผัก

ผลไม้ต่างประเทศสำหรับผู้ป่วยเบาหวานปริมาณคาร์โบไฮเดรตไม่ควรเกิน 15 กรัมสิ่งล้ำค่าที่สุดที่แอปเปิ้ลมีคือสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารประกอบที่ป้องกันการทำงานของอนุมูลอิสระซึ่งทำให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ของเรา และเมื่อคุณเป็นโรคเบาหวานคุณมีแนวโน้มผลไม้ต่างประเทศที่จะติดเชื้อและทำลายเซลล์ได้ง่ายขึ้นดังนั้นการทานแอปเปิ้ลจะช่วยให้เซลล์ไม่เสียหายได้ เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายมากในการทานแอปเปิ้ลบ่อยกว่าการทานยาเม็ดสำหรับเซลล์ที่เสียหายน้ำยาทำความสะอาดตัวช่วยเมื่อไหร่ที่เอาอันนี้เข้าปาก

รู้สึกสดชื่นและอิ่มมาก ข้อดีของกีวีคือเป็นผลไม้ที่มีเส้นใย และเช่นเดียวกับผลไม้หรือผักที่มีเส้นใยอื่น ๆ ผลไม้ต่างประเทศช่วยในการทำความสะอาดเลือดของคุณจากคอเลสเตอรอล ผลไม้ต่างประเทศทำหน้าที่เหมือนไม้กวาดที่ช่วยชะล้างคอเลสเตอรอลเพื่อไม่ให้เข้าไปสะสมในหลอดเลือดแดงของคุณและน้ำตาลของกีวีนั้นเผาผลาญได้ง่ายกว่าน้ำตาลจากผลไม้ชนิดอื่น ๆ ดังนั้นจึงไม่ทำให้เกิดการขัดขวางเลยแม้แต่น้อย

ก่อนที่จะมีการค้นพบอินซูลินผู้ป่วยโรคเบาหวานได้รับคำสั่งให้กินแยมทั้งตัว

น้ำตาลในเลือดและถ้าคุณกินกีวีหลังอาหารก็จะช่วยอินซูลินในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือด ไม่น่าทึ่งขนาดนั้นผลไม้ที่ไม่มีแคลอรี่เพียงอย่างเดียวจามุนเป็นผลไม้ตามฤดูกาล ผลไม้ต่างประเทศสีแดงส่วนใหญ่มีรสหวานอมเปรี้ยวเล็กน้อยและยังทิ้งคราบมันม่วงไว้ในปากไม่ไม่รำคาญคราบมันจะหายไป จามุนเป็นผลไม้ต่างประเทศชนิดเดียวที่มีแคลอรี่เป็นศูนย์ ไม่ดีที่จะได้ยิน! ตอนนี้ข้อมูลที่ฉันจะให้คุณดีมากจริงๆแล้วฉันอ่านสองครั้งเพื่อให้แน่ใจ

ก่อนที่จะมีการค้นพบอินซูลินผู้ป่วยโรคเบาหวานได้รับคำสั่งให้กินแยมทั้งตัวซึ่งช่วยผู้ป่วยจำนวนมากและการปฏิบัตินี้ยังเห็นได้ชัดในยุโรปในความเป็นจริงเมล็ดผงของผลไม้ต่างประเทศชนิดนี้พบว่ามีประสิทธิภาพในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ดังนั้นแน่นอนคุณสามารถพึ่งพา ฉันคิดว่านี่เป็นผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับโรคเบาหวาน